В статье представлены 25 научных правил стройности, которые работают, несмотря на свою неочевидность. Среди них: отказ от сахара в горячих напитках, начало завтрака через 10-15 минут после выпитой воды, начало утра с 2 стаканов воды, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие. Авторы статьи поискали научные рекомендации, проверили их на себе и делятся с читателями.

Программа обучения вин чунь кунг фу «Street Dragons - детям» разработана с учётом возрастных особенностей и рассчитана на детей от 7 лет. Занятия помогают детям учиться самоорганизации, дисциплине, самоконтролю, приобретать навыки защиты и нападения, обретать коммуникативные навыки и уверенность в себе, получать необходимую для развивающегося организма физическую нагрузку, выплеснуть энергию и эмоции, накопившиеся в течение учебного дня, а также обретать новый круг с общими интересами и увлечениями. Дети пребывают в безопасной и увлекательной атмосфере под полным контролем опытных инструкторов. Набор новичков открыт на учебный год 2016-2017.